점심쯤 되면 슬슬 배가 차는게 느껴지구요. 그 때부터 정말 지겹도록 가스가 나와요.
여자라서 그냥 뀔 수도 없고 화장실만 왔다갔다...그게 다 가스때문이구요. --;;
네이버에 물어보면 뭐 식습관 때문이다 그래서 나름대로 고기음식 피하고 과일을 많이 먹는데 변화가 없네요. 변비는 없구요. 운동하면 도움된다고 해서 아침에 일어나면 한 20분정도 공원도 돌아요. 이 정도면 다 적은 거 같은데 이거 무슨 병인가요? 심리적인 건가?
연세베스트…10-01-08 09:35
장의 운동이 비정상적으로 활발하거나 불규칙하여 변비,설사가 반복되거나 복부불편감, 과다한 가스 배출을 초래하는 병을 과민성 대장 증후군이라 칭합니다.
장점막을 자극하고 장의 운동을 저해하는 병변이 있다던가 식생활이 불규칙하고 자극성의 음식을 즐겨 먹는다던가 스트레스가 많고 성격이 예민한 경우 특히 더 심할 수 있습니다.
물론 원인 질환의 존재 유무를 꼭 확인하여야 하기 때문에 대장내시경검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
본인의 스트레스 정도를 확인받아 보는 것도 중요하고요, 가급적 자극적인 음식을 피하십시오. 매운 것, 양념이 진하게 되어있는 것, 화학조미료를 많이 첨가한 것, 기름진 음식, 등을 멀리하세요.
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