<대장암 바로 알기 !! >
대장암은 한국인의 전체 암 발생률 중 3위를 차지하고 있습니다. 현재 우리나라는 전세계 4위의
대장암 발병률을 보이고 있습니다. 흔히 '서양에서 많은 병'이라고 알려져 있지만 실제는 미국에
비해서도 1.5배나 높은 발생률을 기록하고 있습니다.
대장암을 예방하려면 ?
식생활 습관을 바꾸자 !!
지방이 많은 육류 섭취를 줄이자 !
흔히 접하는 육류에는 동물성 지방이 많으므로 대장암의 발생을 높인다고 합니다.
식이섬유를 충분히 섭취하자 !
섬유질은 대장암 발생을 억제한다고 합니다.
포만감이 생기기 때문에 총칼로리 섭취를 주일수 있습니다.
항산화물질을 포함하고 있어 인체 대사과정에서 생기는 해로운 중간대사물질을
제거하여 대장암 발생을 에방한다고 합니다.
정기적인 대장내시경 검사가 최선이다. !!
아무런 증상이 없는 사람이라도 50세 이상에서는 적어도 5년에 한번 대장내시경 검사를 시행할 것을 권고하고 있습니다.
조기 발견으로 완치 가능한 대장암, 생활 습관 개선이 최우선이다.
식생활습관을 포함한 생활 습관의 교정으로 발생 위험을 크게 줄일 수 있고, 정기적인 대장내시경 검사를 통해
대장암으로 발전할 수 있는 용종을 사전에 제거함으로써 보다 근본적인 예방까지 가능합니다.
연세베스트외과 원장 안 태 완
